Rebalancing, thuiskomen in je lichaam
Voel je je onrustig, een beetje opgejaagd en lukt het je zelf niet om tot rust te komen?
Ontloop je spannende situaties en blijf je graag in je veilige wereldje?
Twijfel je vaak aan van alles en voel je daardoor veel spanning in je lijf?
Dan is rebalancing zeker iets voor jou!
Je brengt je hoofd en je twijfelende gedachten tot rust.
Je leert te luisteren naar je lichaam en vertrouwen op je eigen kracht.
Jouw energie gaat weer stromen en je weet beter om te gaan met je gevoelens en wat je (niet meer) wil.
Rebalancing
Petra Hoogenboom – rebalancing en massage
Ben je nieuwsgierig en bereid om te ‘horen’ wat jouw lichaam te vertellen heeft?
In de drukte van alledag heb je vaak de neiging om alles met je hoofd op te lossen en luister je soms te weinig naar je lichaam. Hierdoor kun je uit balans raken omdat je de signalen van je lichaam niet meer herkent. Dit kan leiden tot spanningen, onrust, burn-out, onzekerheid, vermoeidheid of problemen met het verwerken van verdriet.
Heb je het gevoel dat je constant “aan” staat en niet weet waar de “uitknop” zich bevindt?
Rebalancing gaat over voelen en ervaren.
Rebalancing is een vorm van lichaamswerk waarbij de massage niet centraal staat maar een onderdeel is van de sessie.
De signalen van je lichaam worden niet onderdrukt of weggemasseerd maar door er juist contact mee te maken kan het je zelfinzicht, bewustwording en duidelijkheid geven.
Ik help je door middel van zelfonderzoek, massagetechnieken en natuurlijk ook regelmatig met de onmisbare humor zodat je (weer) leert voelen en leert luisteren naar wat jouw lichaam je te vertellen heeft.
Er is ook aandacht voor de ademhaling.
Waar geen bewuste adem is, is geen energie en kun je weinig voelen.
Elke gedachte en emotie beïnvloedt je ademhaling. Als je met aandacht bij je ademhaling bent, kan je hoofd tot rust komen waardoor er een dieper contact met jezelf mogelijk is.
Rebalancing is samen een ontdekkingsreis maken in je innerlijke wereld en het uitgangspunt is dat alles er mag zijn zoals het is!
90 minuten | € 90
Integrale Massage
Petra Hoogenboom – rebalancing en massage
1,5 uur | Me Time
Zoek je ontspanning, omdat je het (te) druk hebt?
Bij deze massage, die een combinatie is van westerse en oosterse massagetechnieken, hoeft het hoofd even niks. Het is gericht op het totaal ontspannen en het loslaten van de drukte van alledag. De massage vermindert en verlicht spanningsplekken. Het geeft ontspanning en aandacht voor jezelf. Ik help je om jezelf te ‘resetten’ en spanningen los te laten. Je lichaam komt in balans en tot rust.
90 minuten | € 75
Spanning is wie je denkt te moeten zijn,
ontspanning is wie je bent.
De praktijk
Waar staat mijn praktijk Petra Hoogenboom voor?
De uil heeft al een aantal jaar mijn hart gestolen. Ze heeft iets mysterieus, ziet en hoort alles en niets ontgaat haar. Mijn doel is om haar wijsheid te volgen. Het is voor mij een symbool voor de magie van het leven.
De uil staat al eeuwen voor wijsheid maar de wijsheid zit in ons allemaal. Door de drukte van alledag worden we teveel afgeleid en herkennen we de signalen van ons lichaam niet meer. Jouw instinct, of innerlijk weten is er gewoon en zit OOK in jou! Er zijn zeker momenten in je leven geweest waarin je zonder dat je het wist waarom, dingen wel of niet hebt gedaan. Gewoon omdat je “wist” dat je het wel/niet moest doen.
Ik help je graag om die wijsheid in je lichaam weer naar boven te halen.
Als je naar je lichaam luistert als het fluistert, hoef je het niet te horen schreeuwen.
Over Petra Hoogenboom
Ik was eigenlijk altijd op zoek naar bevestiging bij de ander en vroeg me vaak af ‘ben ik wel goed genoeg?’ Ik wilde veilig in mijn eigen bubbel blijven en had weinig zelfvertrouwen. Ik zie nu dat dit mij veel energie heeft gekost.
Tijdens het sporten in 1989 kreeg ik een zware knieblessure en kwam ik in contact met fysiotherapie en een sportmasseur. Daar is voor mij het bekende zaadje geplant om zelf te gaan masseren. In 1990 ben ik begonnen met de opleiding Sportmassage (NGS). Ik heb van 1999 tot 2006 deze kennis toegepast als masseuse in Sauna Warmond. In 2003 heb ik de jaaropleiding Integrale massage gevolgd, aangevuld met vele trainingen/workshops in het binnen- en buitenland. In deze tijd heb ik vele technieken maar ook veel over mezelf geleerd. Alles in het teken van bewustwording. Vanaf 2005 ben ik gestart met een praktijk aan huis. Na de nodige massage-kilometers werd ik nieuwsgierig naar meer uitdaging. Ik wilde mij verder verdiepen in de wijsheid van het lichaam.
In 2018 kwam de rebalancing opleiding op mijn pad. Er vielen veel puzzelstukjes op hun (nieuwe) plek waardoor ik nu steviger in mijn schoenen sta en uit mijn comfortzone durf te stappen. De eeuwige vermoeidheid is minder en ik voel mijn energie meer stromen. Door naar mijn lichaam te luisteren weet ik nu beter wat ik wil en herken ik mijn oude patronen eerder, waardoor ik ze kan loslaten. Zo blijf ook ik me steeds ont-wikkelen.
Door je te ontdoen van al je moeten, Ont-moet je jezelf
Ervaringen
